Herz über Kopf 4.0

Herz über Kopf 4.0 ❣️ Was zwischen uns liegt

Vielleicht beschäftigt dich deine Partnerschaft gerade mehr als sonst.

Da sind Gedanken oder Gefühle, die immer wieder auftauchen, und irgendetwas in dir möchte genauer hinschauen.

Fragst du dich …

💭 Ist das noch die Beziehung, die ich führen möchte?

🫥 Warum fühle ich mich manchmal so wenig gesehen oder verstanden?

😕 Erwarte ich zu viel, oder wünsche ich mir eigentlich etwas ganz Natürliches?

🌪️ Warum landen wir immer wieder an demselben Punkt?

❓ Und vielleicht sogar: Soll ich bleiben oder gehen?

Vielleicht hast du längst versucht, Antworten darauf zu finden. Hast Bücher gelesen, Podcasts über Beziehungen gehört oder dich mit Bindungsstilen, Red Flags und Kommunikation beschäftigt. Du analysierst eure Beziehung, dich und dein Gegenüber – und bist am Ende vielleicht noch verwirrter als vorher.

Denn Beziehung ist komplex. ♾️

💭 Was, wenn du einen Schritt zurückgehen darfst, bevor du Antworten findest?

Wir bringen unsere Bedürfnisse, Grenzen, Prägungen, Ängste, Schutzstrategien und Sehnsüchte mit und treffen auf einen Menschen mit seiner ganz eigenen Geschichte.

Deshalb geht es nicht immer darum, den anderen noch besser zu verstehen. Manchmal lohnt es sich vielmehr, eure Dynamik zu erforschen und dich selbst darin.

Was passiert mit mir in dieser Beziehung? Was brauche ich? Was wünsche ich mir? Welche Muster wiederholen sich zwischen uns? Und welche inneren Anteile wollen vielleicht ganz unterschiedliche Dinge?

❣️ Ein Schreibworkshop, der dich zum Fühlen einlädt

In Herz über Kopf 4.0 begegnen wir diesen Fragen nicht mit der nächsten Pro-und-Contra-Liste, sondern mit tiefgehenden Schreibimpulsen, traumasensibler Reflexion und körperorientierten Übungen. 🔍

Du bekommst Raum, deine Beziehung aus neuen Perspektiven zu betrachten und dabei klarer zu erkennen:

✨ was hinter deinen Gedanken und Gefühlen liegt
🫀 welche Bedürfnisse und Wünsche vielleicht zu kurz kommen
🔄 welche Dynamiken sich zwischen euch wiederholen
🫂 was unterschiedliche innere Anteile in dir brauchen
🌱 und was du dir eigentlich von Beziehung wünschst

Dabei geht es nicht um Schuld oder deinen Partner vollständig zu verstehen.

Es geht darum, dich selbst in deiner Beziehung besser zu verstehen.

🫀 Weg von Pro & Contra – zurück zu dir

Vielleicht steht die Frage „Trennen: ja oder nein?“ bereits im Raum.

Sie darf da sein. Aber du musst sie in diesem Workshop nicht direkt beantworten.

Denn manchmal versuchen wir, eine zutiefst emotionale Frage mit immer mehr Denken zu lösen. Hier darf das Gedankenkarussell für einen Moment leiser werden und Platz machen für das, was darunter liegt.

Zu verstehen, warum dich bestimmte Situationen zwischen euch so berühren, warum du an manchen Stellen immer wieder festhängst oder weshalb unterschiedliche Seiten in dir gleichzeitig festhalten, verändern oder gehen wollen.

Vielleicht erkennst du, wo du dich selbst zurückstellst, wo Ängste mitsprechen, was dir fehlt, oder auch, was dir an eurer Beziehung wichtig ist.

Klarheit muss nicht immer sofort ein eindeutiges Ja oder Nein bedeuten. 🌿

✍️ Fragen, die wir uns viel zu selten stellen

Viele der Fragen und Übungen dieses Workshops haben auch mich auf meinem eigenen Weg begleitet und finden heute ihren Platz in meinen 1:1 Begleitungen.

Dabei höre ich immer wieder:

„Diese Fragen habe ich mir noch nie gestellt.“

Genau dafür möchte ich einen Raum öffnen. Nicht für schnelle Antworten oder ein „Du solltest gehen“ oder „Du solltest bleiben“, sondern für deine eigene Wahrnehmung und ein tieferes Verständnis für dich und eure Dynamik. 💕

✨ Selbsterfahrung

Dieser Workshop ist für dich, wenn deine Beziehung gerade Fragen in dir auslöst und du spürst, dass du mit noch mehr Nachdenken allein nicht weiterkommst.

Du bekommst Raum, deine Gefühle, Bedürfnisse und eure Dynamik aus neuen Perspektiven zu betrachten – und vielleicht auch Seiten in dir kennenzulernen, die im ganzen Gedankenkarussell bisher wenig Raum bekommen haben.

Und du nimmst Fragen und Übungen mit, zu denen du auch im Alltag immer wieder zurückkehren kannst. ❣️

❤️ Sei dabei, wenn es wieder heißt: Herz über Kopf – oder mit dem Stift vom Kopf zurück ins Herz.

⏲️ Wann? Do, 08.10.2026 | 19-21 Uhr

🎥 Mit Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst.

👯‍♀️ Begrenzte Teilnehmerinnenzahl – für einen geschützten Rahmen. 🫶